Yogalehrer IYGK, Yogalehrer für Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT® Practitioner) und Traumasensibles Yoga (TSY®), Yoga Nidra Lehrer, Atemkursleiter (BYVG) & Fitness Trainer DBFV e.V.
Mein Name ist Thomas Joachim Wache und ich wurde am 11.02.1962 in Backnang (Baden-Württemberg) geboren. Ich bin Vater zweier erwachsener Söhne und lebe seit 2021 in Krefeld.
Über 24 Jahre war ich hauptberuflich als Leiter der IT-Infrastruktur in einem mittelständischen Maschinenbauunternehmen tätig und verantwortete dort die international ausgerichtete IT. Bereits nebenberuflich unterrichtete ich 10 Jahre lang Yoga, bevor ich mich Anfang 2019 entschied, meine Tätigkeit in der IT aufzugeben und mich ganz dem Yoga zu widmen.
Meine sportliche Laufbahn begann im Alter von 25 Jahren mit Bodybuilding und Kraftdreikampf. Mit 31 Jahren absolvierte ich die Prüfung zur Trainer-B-Lizenz mit integrierter Sportstudioleiter-Qualifikation beim Deutschen Bodybuilding und Kraftsport Verband. Diesen Sport übte ich bis zu meinem 40. Lebensjahr mit großer Leidenschaft aus.
Weitere sportliche Stationen waren Sportklettern, Speläologie und Pantomime. Insbesondere das anspruchsvolle Training im Bereich der Pantomime hat mir geholfen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln. 2010 entdeckte ich meine Liebe zum Yoga. Meine Begeisterung für den ganzheitlichen Ansatz des Yoga führte mich 2011-2012 zu einer Yogalehrer Ausbildung beim Institut für Yoga & Gesundheit in Köln. 2013 folgte eine Shiatsu Basis- und Aufbau-Ausbildung mit anschließenden Weiterbildungen beim Shendo Shiatsu Institut in Hannover. In den folgenden Jahren kamen weitere Spezialisierungen im Bereich Yoga: Atemkursleiter, Yin Yoga, TraumasensiblesYoga, Yoga-Basierte-Traumatherapie, Chakra Healing Basisausbildung, Yoga Nidra Lehrer und Traditionellen Thai Massage.
Meine Yogastunden beinhalten Aspekte aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Ashtanga Yoga mit leichten Einflüssen aus dem Kundalini Yoga. Meine besonderen Schwerpunkte sind die Atmung (Pranayama), die Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT®) und das Traumasensible Yoga (TSY), in denen neben den üblichen Yogapraktiken der Atmung und den Chakren (Energiezentren im menschlichen Körper) eine besondere Rolle zukommt.
Meine Tätigkeit als Autor begann mit der Erstellung einer Lehrunterlage für einen Yogakurs. Dass daraus ein Buch entstehen würde, war mir zu diesem Zeitpunkt noch nicht bewusst. Das Thema war das Muladhara Chakra, das erste der sieben Energiezentren im menschlichen Körper. Ich erweiterte die Lehrunterlage, um daraus einen mehrtägigen Workshop zu gestalten. Aus dieser erweiterten Fassung entstand schließlich mein erstes Buch. Das zweite Buch mit dem Thema Svadhisthana Chakra erschien im April 2020. Das dritte Buch – Das Manipura Chakra – der geplanten Buchreihe zu den 7 Chakren erschien im Januar 2021. Im März 2023 erschien das vierte Buch dieser Serie, Das Anahata Chakra. Seit März 2024 ist nun auch Das Vishuddha Chakra erhältlich.
Auf Basis der Bücher zu den Chakren finden bei inRelax® Krefeld regelmäßig Yoga Workshops statt, die jeweils eines der sieben Hauptchakren thematisieren.
Die Arbeit als Autor macht mir große Freude. Die Basis meiner Tätigkeit bleibt jedoch das Praktizieren und Unterrichten von Yoga, insbesondere das Traumasensible Yoga bzw. die Yoga-Basierte Traumatherapie (YBT®).
Thomas Joachim Wache
inRelax® – Yoga in Krefeld
https://www.inrelax.de
